爸妈一起帮助宝宝养成独自入睡的良好习惯

　　爸妈一起帮助宝宝养成独自入睡的良好习惯 ，宝宝的护理工作是一个系列工作，爸爸妈妈需要注意很多方面才能做好，而如果是年轻的爸妈会因为缺乏经验而造成很多失误，宝宝受伤的对爸妈来说比自己受伤还难受，尤其是代怀孕来的宝宝，这么来之不易的生命，受一点伤都能让爸妈心疼半天。那么年轻的爸妈应该如何护理宝宝呢?今天小编就先从睡眠习惯开始，告诉你如何护理宝宝。

　　很多爸妈都舍不得宝宝自己睡，害怕他半夜会踢被子会着凉，其实，从宝宝出生起没救爸妈就应该要让他自己学会独自入睡，养成良好的习惯，那么着就需要爸妈相帮宝宝戒掉需要抱着睡的习惯。

　　睡前宝宝需要安抚 　　要想让宝宝养成独自入睡的习惯，就要在给宝宝喂完奶之后，轻轻拍拍的他的会被，这是在帮助宝宝打嗝，避免宝宝睡熟后会回奶，然后将宝宝轻轻的放到专门为它准备的婴儿床上，并且轻轻的抚触宝宝，记得是从头到脚的抚触哦，这样做可以有效的帮助宝宝放松，入睡。

　　营造睡眠环境 　　要想有高质量的睡眠，就要一个适合睡眠的环境，宝宝更是如此，爸妈一定要给宝宝营造一个安静的睡眠环境哦，当然小编这里还有一个小窍门，可在宝宝的身边放一件带有妈妈气味的物品，这样宝宝的睡眠就可以更加舒适了。

　　少抱多哄 　　半夜听到宝宝哭闹，爸妈都会惊醒，但是爸妈这个时候不能太过敏感，也不要着急将宝宝抱起来哄，应该要坐在他的小床边，轻轻的拍拍他，安抚下手脚，温柔的哄一哄，帮宝宝赶走恐惧，帮助他重新回到梦乡中。这对于宝宝养成良好睡眠习惯是有很大帮助的哦。

　　模拟报睡 　　对于已经养成需要爸妈抱着睡才能入睡的宝宝来说，爸妈在帮宝宝戒掉这个“恶习&rdquo,代怀孕;的时候一定要采用渐进的方法，可以先将其放在床上，这时妈妈要侧卧在一边，手摇环绕在他身侧，模拟一个宝宝被妈妈抱在怀里的环境，这样就能渐渐养成习惯了。