减轻代怀孕初期不适症状的几种方法

 一般在代怀孕成功后的前三个月里，准妈妈们的心里和生理上都是有很大的变化的，随之而来的就是这些变化所带来的不良影响，所以在怀孕的初期需要注意那些方面才可以减轻不舒服的症状呢?

　　第一、代怀孕初期最大的影响恐怕就是孕吐了，很多的准妈妈孕吐的问题已经严重的影响到了日常的工作和生活。这个时候一定要休息好，只有充足的睡眠才可能有好的体质。可以吃一些酸味的食物来刺激食欲，如果是工作的准妈妈们可以随身带着洗漱用品和毛巾，这样在出现孕吐之后可以尽快的去卫生间清理干净。

　　第二、在初期比较疲劳嗜睡的症状也是困扰着很多的准妈妈。做什么事情都提不起兴趣，经常四肢无力，这虽然是正常的症状，但是要在三个月之后才可以有改善，在这前三个月里尽可能多的休息，不能过度勉强自己进行工作，充足的睡眠才是最重要的。

第三、在代怀孕的初期很多准妈妈都会出现尿频的问题，这是因为在前三个月里子宫慢慢的变大开始压迫膀胱，所以会有尿意产生，这种现象到孕程的中期随着子宫上的上抬会有所改善，但是在孕程的后期还是会再度出现。在睡觉之前的两个小时最好可以不喝水，避免起夜的次数太频繁。如果感觉到有尿意的时候，准妈妈可以多几次卫生间，千万不要憋尿，如果在排尿的时候出现了烧灼和疼痛这些不正常的现象的时候就要尽快去医院就医。