三大孕前饮食禁忌 代怀孕妈妈必须知晓

　　三大孕前饮食禁忌 代怀孕妈妈必须知晓 ，民以食为天，这是恒古不变的真理，怀孕的时候更是要特别注意饮食，那怀孕之前的饮食同样也有很多禁忌的东西，这个不管是要自然怀孕的还是要代怀孕生产的，在孕前饮食方面的禁忌都是一样的。

　　一、不能吃过量的高脂肪的食物

　　有非常多的相关的医学研究表明说，像宫颈癌，乳腺癌以及卵巢癌等等都是有很强的家族遗传性的。如果准妈妈们长期都吃一些高脂肪的食物的话，就很有可能会增加肚子里面的女儿得生殖系统癌瘤的病症，而且医生也指出了，虽然脂肪本身是不会导致癌症的，但是如果人体长期都吃过多的高脂肪的食物的话，会使得体内大肠中的胆酸和中性胆固醇浓度都会增加，这些胆酸和中性胆固醇有可能会导致肠癌的发生，而且，高脂肪的食物还会导致乳腺癌的发生，对母婴都是有很大的影响的。

　　二、不能吃过量的高蛋白的食物

　　蛋白质不足会导致准妈妈们体力下降，从而导致肚子里面的胎儿的生长会非常的慢，而且准妈妈们产后的恢复也同样会变得很慢，母乳也会很少，所以准妈妈们每天都要摄入就是到一百克的蛋白质。这才是最健康的。如果说准妈妈们摄入了过量的高蛋白的食物，就会影响到准妈妈们的食欲，从而增加体内肠胃的负担，同时还会影响到身体对营养的吸收。从而使得营养吸收不良，而且准妈妈们摄入过量的蛋白质，还会导致体内产生大量的硫化氢和组织胺等对身体有害的物种，这些有害物质容易引起头昏，腹胀。疲倦等情况。而且如果准妈妈们摄入过量的蛋白质还会导致体内的胆固醇增加，从而会加重体内肾脏的压力。容易使人的癌症。

 　　三、不要喝可乐

　　有科学家研究发现，可乐会杀伤精子，从而影响男性精子的存活率，而且一旦有受损伤的精子和卵子结合的话，有可能会导致胎儿出现畸形或者先天性不足的情况。所以说对于想要怀孕的夫妻来说，最好是不要喝可乐为好。