预防痔疮在怀孕时期，有哪些对策

　　预防痔疮在怀孕时期，有哪些对策 生活中有痔疮是一件让人感到既既尴尬又不适的事情，对于普通人是这样，对于孕妇更是这样，孕妇在怀孕期间身体激素的分泌会有所变化，这种变化会刺激到肠胃以及肛门周围的神经再加上子宫不断的增大压迫周围的器官，因此也就很容易导致便秘以及痔疮的出现，无论是代怀孕与否，痔疮都会影响到孕妇喝宝宝的健康。 那么孕妇应该用怎样的方式预防痔疮的出现呢？

 

　　首先来说，孕妇要注意日常生活中的个人饮食，孕妇在日常饮食中在保证营养摄入的情况下要注意多吃水果和蔬菜，并且多喝水这样才能促进胃肠的蠕动，不仅如此孕妇在怀孕期间要禁食辣椒以及大蒜等刺激性的食物，这样才能保证胃部不会受到大的影响。

 

　　另外孕妇在生活中可以适当的做一些力所能及的运动，做一些家务保证身体的柔韧性，或者是做一些动作幅度不大的运动例如散步以及慢跑等等。提肛运动是一种不错的防止出现痔疮的方式，孕妇每天做一组肛门上提运动，每组20个，这样就有助于锻炼肛门部位的肌肉，保证肛门的健康状况。此外定时排便也是一种良好的防止痔疮的方式，孕妇在怀孕期间要养成定时排便的习惯，孕妇每天的排便时间不宜过长也不要在排便时做其他的事情保持精力集中，这样就有助于减少因为肛周静脉长时间处于紧张的状态。

 

　　最后如果孕妇痔疮现象已经没有办法自己治疗就应该立即求助医生，在医生的建议下通过清清洗以及药物治疗的方式控制痔疮的继续恶化，无论哪种方式都应该在医生的指导下进行，以免因为自己的操作发生其他的意外，无论是代怀孕与否，痔疮对孕妇的侵害都是显而易见的因此要十分的注意。

 

　　痔疮对于怀孕时期的妇女来说是一种较为常见的疾病，因此孕妇完全不用过度的焦虑，只需要用科学的方式和态度加以处理，就可以彻底治疗。保证代怀孕妈妈以及宝宝的健康。