如果嘴唇经常发干开裂该怎么办

　　春天到了，有很多朋友的嘴唇会发干 开裂甚至更严重的变红肿等等。有些人不止是在春天会出现嘴唇问题，常常会觉得嘴唇不适这应该怎么办呢?下面就给大家推荐解决嘴唇干裂的办法。由于气候干燥，风大，若是饮食不注意，水分补充不及时，口唇没有汗腺和油脂的及时保护，容易致使儿童或者成人出现嘴唇干裂、脱皮，甚至出血等表现，疼痛难耐。更严重的日后容易导致“唇炎”反复发作。

　　第一、保持嘴部的水分

　　1、不要用舌头舔嘴唇

　　有些人在嘴唇稍微干燥一点的时候习惯用舌头泯湿自己的嘴唇来缓解当时的干燥不适，但是在嘴唇粘上唾液后会蒸发，蒸发时候会带走嘴唇上更多的水分，这样会出现恶性循环使嘴唇变的更加干裂。

　　2、多喝热水

　　要及时补充水分保持身体的水分流通这样才能让嘴唇也变得湿润起来。

　　第二、生活中注意事项

　　1、嘴唇起皮不要撕

　　嘴唇干燥会起皮很多人会忍不住去用手撕，这样做是不对的，很容易撕裂嘴唇导致流血感染。应该用热毛巾敷在嘴唇上几分钟把死皮泡软慢慢解落这样会舒适很多

　　2、出门戴口罩

　　出门戴口罩可以有效的保护我们的嘴唇，并且保持一定的水分避免它在空气中遭受水分流失。

　　3、忌辛辣食物多吃清淡食物

　　辛辣食物会容易导致人体的上火和刺激人体激素的分泌，很容易让嘴部溃烂 起泡导致感染。所以在自己嘴唇不适的情况下不要吃辛辣刺激性食物。

　　第三、其他方法

　　1、涂抹润唇膏

　　随身携带润唇膏随时随地涂抹嘴唇可以有效的保持嘴唇的湿润度。原则润唇膏最好选用含有维生素e维生素C等修复功能较强的润唇膏。

　　2、涂抹蜂蜜和植物油

　　也可以涂抹蜂蜜和植物油，它们会对嘴唇起到很好的保湿作用。

　　3、多吃新鲜水果多补水

　　容易发生嘴唇干裂的人注意饮食，多吃新鲜蔬菜，不吃油腻的食物。

　　最后要说的是，嘴唇干裂有时不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以要定期去医院做口腔检查及早发现疾病，同时平时就要注重补水多和热水。还要注意口腔卫生，尤其在冬季和春季这样敏感的季节更要做好嘴唇保护的措施。