代怀孕妈妈的孕期饮食计划

       为了生一个健康的小宝宝。代怀孕母亲对于十个月的孕期一定要有一个合理的规划。并且能够吃什么不能够吃什么都要一一牢记。尤其是代怀孕母亲本身都是一些比较年轻的女性。一定要听从医生的安排。并且自己也要做一些这个方面的知识储备。

       简单来说，孕期可分为三个部分来度过。孕早期，也就是怀孕1---3个月。孕中期，怀孕4----6个月，孕晚期，怀孕7-----10个月。这三个时期，代怀孕母亲所呈现出来的孕期特点非常不同，从而所需要注意的各个方面也不一样。

       孕早期，是代怀孕母亲一开始怀孕的时期。这个阶段，受精卵由胚胎发育成胎儿的时期。由于胎盘还没有生长出来。所以。胎儿不需要从母体中吸收大部分的营养。而代怀孕母亲此时也处于一个比较难受的时期，孕吐的出现导致代怀孕母亲生不如死。此时的代怀孕母亲可以尝试一些，草莓，梨子等淡味的水果。千万不要吃西红柿喝酸奶。因为孕早期，孕妇的胃内大量分泌胃酸。再吃一些酸性的食物，很容易导致孕妇酸中毒。从而危害体内的胎儿。

        孕中期，难受的孕吐会过去。这时的孕妇胃口大开，任何食物都吃的下去。但是切记不能抽烟，喝酒。不可吃桂圆等热性食物谨防流产。

       孕晚期，胎儿已经成型。所需的营养将不再那么多。这时的孕妇可能经过孕中期的狂补体重已经达到了顶峰。到孕晚期，代怀孕妈妈可要注重自己的体重。免得进食过多，胎儿过大。导致自己生产难度加大。